如何讓孩子度過一個健康快樂的暑假
南充十一中 葉云生
暑假是同學們最期盼的時候，充分地享受暑假，過一個有意義的暑假，也是每一個學生的心愿。由于今年春季開學比往年早，所以今年暑假時間比往年稍長。當同學們最盼望的暑假來臨時，也正是廣大家長朋友憂心的時候。孩子長期在學校度過，突然回到家中，很多家長因為各方面的原因無暇管理孩子，部分家長由于平時和家長溝通不暢又不知道該如何管。
一、 幫助孩子制定暑期計劃，講究勞逸結合。
凡事預則立，不預則廢。孩子回家后一定要結合孩子實際制定一個暑期計劃，制定計劃最好先和孩子班主任交流，了解學校關于暑期的相關要求。制定計劃時可以參考學校的作息時間，不要打亂了孩子們在學校形成的生物鐘，尤其是早晨起床和晚上睡覺的時間一定不要打亂，否則學生回到學校又需要一段時間的適應期。計劃制定好了就照計劃監(jiān)督孩子們落實。
二、 牢固樹立安全意識，確保孩子暑期安全
孩子的生命健康是最重要的。皮之不存，毛將焉附。如果不能保證孩子的生命健康，那么其他的都是蒼白的。暑假期間，廣大家長尤其要注意預防溺水、道路交通、雷電、滑坡泥石流、煤氣中毒、燒燙傷、“藍鯨”游戲等各種安全隱患。
三、讀萬卷書，行萬里路，給孩子一趟心靈的旅行。
暑假期間，帶著孩子到一個向往已久的地方旅游，也是不錯的選擇。一趟旅游下來，不僅可以欣賞到許多的風景名勝，增進家長和孩子溝通，放松心情，還可以通過旅途見聞吸收許多心得知識，擴大眼界，是一種很好的休閑方式。各中小學的家長還可以帶著孩子到國內的一些一流的高校去參觀，讓孩子們在心里多一份仰望，漸漸地把這份仰望變成一種前進的動力。
四、督促孩子鍛煉身體,增強體質
對于所有的學生來說，暑假是個運動鍛煉的好時機，我們只有具備了健康的身心和強健的體魄，才能真正保證學習生活的順利進行。暑假期間，廣大家長可以一起培養(yǎng)孩子健康的體育興趣，比如一起打打籃球，踢踢足球，玩一會羽毛球，陪孩子一起跑跑步、爬爬山等等。那些在暑假期間讓自己在電視、網(wǎng)絡、游戲和睡眠的包圍下虛度光陰的做法，只會進一步損害身心健康，對下學期的學習生活不僅沒有任何幫助，反而會渙散學習信心，影響身體健康。
五、讓孩子認真讀幾本好書，增強知識底蘊
在平時的學習過程中，孩子們沒有足夠的時間去細讀童話、名著、小說或暢銷書等優(yōu)秀作品，因此，可以好好利用暑假，選擇幾本好書，慢慢地認真通讀一兩遍，然后寫下自己的讀后感。
六、和孩子來一次真誠的交流
很多家長平時和孩子見面的機會少，溝通不暢，久而久之，孩子們有話就不愿意說出來了。暑假是培養(yǎng)良好親子關系的最佳時機，多一份包容理解，少一份盛氣凌人，不要以父母長輩自居，要建立一種平等的信任關系。
在此，我還要糾正部分家長的一種錯誤意識。有些家長長年在外務工，很少陪伴孩子，所以總覺得對不起孩子，所以暑假和孩子相處的時候總是無限的遷就孩子，認為暑假就是對孩子的補償，所以當孩子犯錯誤的時候連批評的勇氣都沒有，這實際上不利于孩子的成長。恰恰在這個時候，我們要讓孩子明白外出務工的辛酸，讓孩子明白父母的無奈，讓孩子學會感恩。我們要知道沒有誰對誰的給予是天經(jīng)地義的，因為愛，父母才無償?shù)?、無限地給予孩子，所以孩子要感恩這份愛。
七、做家庭小主人，培養(yǎng)自理能力
爭取在暑假期間學會做幾項新的家務，比如學做飯、做菜，整理打掃自己的房間，每天適當承擔一些家務勞動，既能減輕父母的負擔，又能把自己鍛煉成為一個全面發(fā)展的人，更重要的是，從而懂得體貼父母，孝敬長輩。
除此之外，指導學生練練字，規(guī)范書寫，也是非常必要的；父母還可以陪孩子看看電影，聽聽音樂，有條件的家長還可以帶孩子去學一種樂器，培養(yǎng)孩子的業(yè)余興趣；夏天炎熱，帶孩子到正規(guī)游泳館學習游泳，這也是逃生自救的必備；高中畢業(yè)的學生還可以到正規(guī)駕校學習駕駛技術等等。
