為全面貫徹落實“立德樹人，全面育人”的指導思想，進一步落實《中小學心理健康教育指導綱要》和《關(guān)于進一步加強各級各類學校學生心理健康教育工作的實施意見》，切實加強和推進育德與育心相結(jié)合的學校心理健康教育工作，營造關(guān)注自我、重視心理健康的良好氛圍，促進南充市第十一中學心理健康教育工作進一步發(fā)展，展示新時代學生積極向上的精神風貌和心理健康教育工作者的風采。我校結(jié)合實際，于2023年5月開展主題為“呵護健康，從心開始”心理健康月系列活動。
活動包含了四個項目：
一、心情彈幕墻項目
5月22日，心理老師左湘湘主持心情彈幕墻啟動儀式?；顒又凶罄蠋煘榇蠹医榻B了“5·25心理健康日”的由來，并邀請初中部梁小軍主任為本次活動致辭，呼吁大家人人關(guān)愛心靈，處處青春洋溢，彼此互幫互助，共同快樂前進。隨后左湘湘老師為同學們介紹了本次活動的主要內(nèi)容，號召同學們將自己的生活感受寫在便利貼上，并貼于彈幕墻上，同時可以對喜歡的內(nèi)容進行點贊回復。本次活動以彈幕的形式，給學生一個發(fā)表感想的平臺。
活動持續(xù)三天，活動期間同學們以飽滿的熱情參與本次活動，在彈幕墻上表達對自己的期望、對同學的支持、對老師的喜愛，通過書寫互動紓解壓力、收獲新知、尋找共鳴。
二、時光郵局項目
活動于5月22到5月25日期間開展。本項目分為兩個部分，一是“寫給一年后的自己”。通過給自己寫信，學生與自我溝通對話，進行自我關(guān)懷，從而達到賦能和自我成長的目的，激發(fā)學生成長的主觀能動性。許多同學在信中留下禮物，希望能給一年后的自己一個小驚喜。
活動第二個部分為寫給畢業(yè)班同學的祝福與鼓勵。初一、初二，高一、高二的同學，通過給初三、高三學長學姐寫信的方式，傳遞力量，為初三、高三的同學們鼓舞士氣；同時給予其余年級的學生自我價值感。不少同學收到了來自畢業(yè)班同學的回信，從信中收獲鼓舞和感動。
5月25日當天，心理老師周巧嫣主持開展了高三心理健康輔導活動，高三學生現(xiàn)場收信閱讀、發(fā)表感想，吶喊出對高考的沖刺決心。高三班主任們也上臺激情表達對同學們的鼓勵和祝福；隨后李靜校長代表學校為高三學子賦能鼓勵，助力同學們奮斗拼搏?；顒幼詈笾芮涉?/span>老師也帶領(lǐng)大家體驗了解壓三大法寶：解壓動物操、哼哈釋放法、按摩放松法，幫助同學們通過肢體運動的方式紓解壓力。
三、心情長廊項目
活動從5月8日開始籌備，于5月25日在校園內(nèi)展示各個班級的黑板報、手抄報、心理畫。同學們以“從心開始，呵護健康”為主題，通過繪畫、手抄報、黑板報等藝術(shù)形式，向廣大同學們科普心理健康知識，打破同學們的認知壁壘。從而助力同學們關(guān)愛自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質(zhì)，進而愛別人，愛社會。
編輯：南充市第十一中學
